您好,歡迎訪問河南蜜柚黄app软件下载農業發展有限公司官網!

內頁banner

新聞分類

聯係蜜柚官网最新下载

基地地址:河南開封鄭民高速杏花營收費站向東800米

聯係人:王經理

電話/微信:15137887537

郵箱:790079606@qq.com

QQ:790079606

網址:   www.shermiktrees.com


愛吃紅薯的注意了, 現在知道這些知識還不晚

您的當前位置: 首 頁 >> 新聞中心 >> 行業新聞

愛吃紅薯的注意了, 現在知道這些知識還不晚

發布日期:2019-05-06 作者: 點擊:

紅薯是秋冬天的應季食物,大量的紅薯從土地裏運到蜜柚黄app下载的飯桌上。紅薯是既健康又美味的食物,被譽為菜籃子裏的冠軍菜紅薯不僅好處,而且營養豐富。

清血、祛病、延壽!

「營養最均衡的食品」

紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素ABCE以及鈣、鉀、鐵等10餘種微量元素,是世界衛生組織評選出來的十大最佳蔬菜的冠軍。

營養學家也稱讚紅薯為營養最均衡食品。紅薯是典型的高鉀低鈉食物,其膳食纖維含量很高,比看著有筋的大白菜高很多。

新鮮紅薯的維生素C含量比西紅柿、蘋果的還要高一些,既耐熱又不怕水,不易在加工過程中流失。

-三類紅薯各有特長-

紅薯根據心的不同,有白心紅薯、紅黃心紅薯、紫心紅薯三類,營養特長略有不同。

白心紅薯的粗纖維含量高,含糖量比紅黃心高出4%~5%,口感更甘甜;白皮白心的紅薯,對皮膚特別好。皮膚粗糙的人,常吃白皮白心的紅薯,皮膚會逐漸變得潤澤。

紅黃心紅薯中的胡蘿卜素含量要高一些,對保護視力更有益處;紅皮紅心的紅薯,營養就更好了。它是補氣和血的,作用可以跟大棗相提並論,且沒有大棗那麽容易生濕熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃這種紅薯,可以改善麵部氣色。

紫心紅薯硒和花青素含量較高,是名副其實的抗氧化高手。

-生紅薯去血毒熟紅薯健脾-

有一個妙用生紅薯的小方子:把生紅薯嚼碎後,敷在熱毒瘡的周圍,對緩解疼痛很有幫助。

這個方法用白皮白心的紅薯尤為有效。因為生紅薯本身就是消炎去毒的,如果用白皮白心的紅薯,還有促進皮膚生長的作用。你把它敷在毒瘡的四周,就能把膿給逼出來,促使毒瘡盡快收口愈合。

紅薯是健脾胃的,小孩脾胃嬌嫩,正需要紅薯來補。如果是身體健康的小孩,體內沒有痰濕,喜歡吃紅薯是很自然的。

紅薯對於腸道功能有雙向調節作用。便秘的人,可以常吃煮紅薯;而喝酒過多,傷了脾胃引起腹瀉的人,可以吃烤紅薯來緩解不適。

紅薯代辦


本文網址:http://www.shermiktrees.com/news/414.html

關鍵詞:紅薯,紅薯營養,紅薯知識

最近瀏覽:

聯係蜜柚官网最新下载

公司地址:河南開封鄭民高速杏花營收費站向東800米

聯係人:王經理

電話/微信:15137887537

郵箱:790079606@qq.com

網址:   www.shermiktrees.com


  • 關於蜜柚黄app软件下载
  • 農產品
  • 新聞資訊
  • 社會責任
  • 關注蜜柚官网最新下载

    1555667178679773.jpg

    微信公眾號