甜美多汁的西瓜是人們每年夏天必須吃的水果。但是，西瓜不是每個人都可以吃的東西，即使是那些可以吃的人也應該注意科學飲食。有些人，或者在某些情況下，最好不要吃。下麵跟著蜜柚黄app软件下载一起來了解一下吃西瓜的注意事項。

有四種人盡量少吃

1、腎功能受損的人水調節能力低：如果過多的水進入體內並且無法調節和排泄，則會出現下肢或全身水腫。西瓜含水量接近95%。吃西瓜通常會增加水腫並引起急性心力衰竭。

2、人患有胃腸道抑鬱症：西瓜是一種冷食。吃太多會很容易損害脾胃，導致食欲不振，消化不良，腹脹和腹瀉。

3、糖尿病患者：西瓜的含糖量約為5%，糖尿病患者不宜多吃。特別是飯後不吃飯，很容易增加胰腺的負擔。

4、老年人：當人們年老時，他們大多數都有脾胃寒冷，心腎功能差的問題。吃太多西瓜容易引起脾胃損害。

冰鎮西瓜不超過3小時：

許多人喜歡吃冰西瓜，並認為它更加解渴。西瓜本身很冷，冷藏會增加其涼爽感。如果吃冷飲，它能引起胃腸道及其他消化器官的突然刺激，容易收縮，引起胃脘痛。尤其對於高血壓、冠心病和動脈粥樣硬化患者，易誘發心腦血管疾病。因此，從冰箱取出的西瓜最好在室溫下放置半小時，然後再進食。

以上就是吃西瓜時應注意的幾個注意事項，希望對大家有所幫助。